Mix - Kurs

Mix - Kurs ist ein Abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, Das für Körperliches und Geistiges Wohlbefinden sorgt.
Ziel ist es, ihre allgemeine Fitness, die Körperliche Belastbarkeit, durch Kraft- und Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit zu fördern und Bewegungsschwächen abzubauen.
Mix von Kopf bis Fuß !