Techno Cycling

Techno Cycling, ein Indoor-Cycling-Training, bei dem aktueller Techno-Musik im Rhythmus gefahren wird, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Ausdauer und Beinmuskulatur zu stärken.

Vorteile von Techno Cycling

Hohe Intensität:

Erlaubt ein schnelles Erreichen hoher Intensität und Fitnesssteigerung in kurzer Zeit.

Cardio- und Krafttraining:

Stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Beinmuskulatur und die Ausdauer.

Motivation:

Die Musik und die Gruppenatmosphäre motivieren und machen das Training zu einem motivierenden Erlebnis.

Anpassungsfähig:

Personen mit unterschiedlichem Leistungsniveau können gemeinsam trainieren, da jeder den Widerstand individuell einstellen kann.